むくみ対策

2023年1月20日

どうも。主婦です。私は昔からむくみ体質で困っています。特に生理前はひどい。

24時間マッサージしている状態にして

とにかくお水をたくさん飲む！

勘違いしてる人が多いですが、浮腫んでいる時ほどお水たくさん飲んだ方がいいです！

実際私もむくみがひどい時は逆に水をあまり飲めていない時だったりします。

マッサージとお水。私のむくみ対策です。