今日からまたダイエット

2023年1月4日

どうも。主婦です。今日からお仕事の方、お疲れ様です。主婦も今日から保育園が始まるので仕事始めです。

今年の年末年始はまだましだと思っていましたが、昨日の夜に結構派手に食べ過ぎました。

寝る前の乳酸菌はちゃんと飲んだので、むくみはそこまでひどくないようです。

隙間時間に運動もしっかりやって食べ過ぎを調整します。