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どうも。主婦です。今日は主婦できてないんですけどね。外で仕事しておりました。

オートミール生活を始めよう！【MARS】

すぐにでも寝たいところですが、オートミールをアーモンドミルクに浸してから寝ます。

医師も驚く!!　 ...

どうも。主婦です。主夫と子供達はモツが得意ではありませんが、実は主婦は大好きです。みんなが嫌いだからいつも我慢しています。いや、していました。

日本全国に博多の味をお届け！【もつ鍋おおやま】

でも何故かこれはもりもり食べる！ ...

どうも。主婦です。有酸素運動は何分以上連続で行わないと脂肪が燃えないなんて昔聞いたことがありますが、都市伝説らしいですね。

空いた時間にちょこちょこやっても、まとめてやっても効果はそんなに変わらないそうです。

ポンポ ...

どうも。主婦です。今日は珍しく外に仕事へ行き忙しかったので

子どもの完食にこだわったミールキット「PAKU MOGU」

久しぶりに頼ってみました。楽できて、喜んでくれるならウィンウィンですよね。

こんな日はお風呂 ...

どうも。主婦です。

紀州梅の里なかた

梅干しに含まれる脂肪燃焼成分のバニリンは温めるとより効果的だそうです。

温めて一度増えたバニリンは冷めても減ることはないらしく、電子レンジでまとめて加熱してから冷蔵保存するの ...

どうも。主婦です。

若い頃は流行っていたのもあって糖質制限という名の炭水化物抜きダイエットをよくしていました。

今考えるとあの頃のダイエットが今の太りやすい体質を作り上げてしまったような‥。

あの頃 ...

どうも。主婦です。

私は子供の頃は梅干し大嫌いでしたが、うちの3兄弟は梅干しおにぎりをバクバク食べます。

紀州梅の里なかた

美味しい梅干しだからでしょうか？

医師も推奨ショップ！減塩なら減塩専門店「無塩ドッ ...

どうも。主婦です。

あちこちで初売りが始まっていて、色々な商品が気になっています。

1万5千台突破！業務用メーカー開発のルームランナー！【家庭用ルームランナー販売店】

そんな中ちょっとびっくりしたのがルームランナ ...

どうも。主婦です。

突然ですが皆様は「鍋」と聞いたら何鍋を思い浮かべますか？

主婦は思い浮かべるのもいつも家で作るのも水炊きです。簡単だし美味しいですよね？

でも今年はもしかしたら違うかもしれません ...

どうも。主婦です。昨日の朝3キロほど増えた体重が今日の朝戻っていました。

昨日どうやって過ごしたのかと言いますと

お家で簡単エクササイズ ポンポンキューブ

朝は空腹時有酸素運動した後にフルーツとプロテイン。