健康、睡眠、2度寝、昼寝、寝具、目覚まし時計

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どうも。主婦です。眠い時ってつい2度寝してしまいがちですよね。休日なんかは特に。しかし、2度寝は一時的なリフレッシュになる反面、デメリットもあることをご存知でしょうか？

エルセーヌ

2度寝のデメリット