ダイエット

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どうも。主婦です。「小麦をやめるだけで痩せる！」「健康になれる！」と話題のグルテンフリーダイエット。

確かに、小麦に含まれるグルテンを控えることで体調が整ったり、肌の調子がよくなったりす ...

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どうも。主婦です。「最近、体の調子がいまいち…」「健康的に痩せたいけど、食事制限はつらい…」

そんな悩みを持つ方におすすめしたいのが、玄米ダイエットです。

玄米は、日本人の食 ...