ダイエット、美容、健康、冬

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どうも。主婦です。寒い季節が到来すると、体温を保つために体は余分なエネルギーを消費します。この自然の仕組みを利用して、寒さを生かした効果的なダイエット方法があることをご存知でしょうか？寒冷刺激をうまく取り入れること ...