ダイエット、健康、美容、筋肉痛

LOLIPOP

どうも。主婦です。筋肉痛になった時、皆様どうしていますか？痛くてもストイックにトレーニングしていませんか？その頑張りは報われるどころか逆効果になってしまうかもしれません。

ムームードメイン

筋肉痛の時にトレーニ ...