ダイエット、健康、美容、筋トレ、休息日

ムームードメイン

どうも。主婦です。昨日は忙しくてたまたまトレーニングできなかったのですが、いい休息日になったようで今日は身体が元気です。トレーニング休息日の理想的な過ごし方について考えてみました。

【GOM Mix】初心者でも簡 ...