ダイエット、健康、美容、入浴

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どうも。主婦です。寒い季節がやってくると、どうしても外に出るのが億劫になりがち。コタツに入って温かい飲み物を飲みたくなるのも、自然なことです。でも実は、寒い季節こそダイエットにぴったりのタイミ ...

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どうも。主婦です。ダイエット中の方にとって、入浴はただリラックスするだけでなく、効果的な痩せる習慣に取り入れることができます。入浴の方法を少し工夫するだけで、体脂肪を燃やすサポートをしたり、代 ...

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どうも。主婦です。毎日の忙しさの中で、リラックスできる時間を持つことはとても大切です。特に、ストレスが溜まりやすい現代社会では、心と体のリフレッシュが求められます。そして、入浴はその両 ...

LOLIPOP

どうも。主婦です。毎日の入浴は、美容や健康、そしてダイエットにも良い影響を与えることが知られています。今回は、オススメの入浴方法やその効果についてご紹介します。

ムームードメイン

1. 入浴のタイミング

MuuMuu Domain!

どうも。主婦です。皆様、湯船にはちゃんと入っていますか？シャワーだけの人と湯船に入る習慣がある人とでは平均体重に5キロも差があるという実験結果があるそうですよ。

【GOM Mix】初心者でも簡単な動画 ...