ダイエット、健康、美容、代謝

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どうも。主婦です。歳を取れば取るほど、ダイエットというより代謝の良い状態をいかに作り出すかが大事だなと感じます。そして、これを若い頃から意識していれば今頃楽に体型維持をできていたのになとも思います。本日は4 ...