ダイエット、健康、美容、ファスティング

ムームードメイン

どうも。主婦です。ダイエットでファスティングってよく聞きますよね。ファスティングにも色々な種類がありますが、取り入れやすいのは一時期流行った16時間断食だと思います。

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