ストレス

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どうも。主婦です。現代社会では多くの人が日常的にストレスを感じています。しかし、ストレスを溜め込むことは心身にさまざまな悪影響を及ぼします。本日は、ストレスを溜めることのデメリットについて解説 ...

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どうも。主婦です。私たちは日々、様々なストレスにさらされています。仕事のプレッシャーや対人関係の悩み、生活の中での不安など、ストレスの原因は尽きません。そして、そのストレスに対処する方法として ...

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どうも。主婦です。ダイエット中のストレスには、以下のようなデメリットがあります。

1. 食欲増進: ストレスを感じると体内でコルチゾールというストレスホルモンが分泌され、食欲が増加 ...

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ストレスが原因で過食してしまうことは、多くの人が経験する問題です。仕事のプレッシャーや日常のストレスが積み重なると、食べ物に頼ってしまいがちですが、過食は健康や体重管理に悪影響を及ぼし ...

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どうも。主婦です。ダイエットとストレスは密接な関係があります。ストレスは、体と心に様々な影響を及ぼし、ダイエットの成功に大きく関わってきます。本日は、ダイエット中のストレスがどのように影響する ...

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どうも。主婦です。ダイエット中のストレスは大敵です。ストレスが溜まると食欲が増し、過食に繋がりやすくなります。また、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増えることで、体内に脂肪を ...