タンパク質と乳酸菌だけは

2023年1月15日

どうも。主婦です。今日もバタバタしておりました。

タンパク質をしっかり摂って

寝る前に乳酸菌！

忙しくてもこの２つだけ守るとボディメイクしやすいです。

個人差はあると思いますが、主婦は調子いいです。