焼き梅

2023年1月10日

どうも。主婦です。

梅干しに含まれる脂肪燃焼成分のバニリンは温めるとより効果的だそうです。

温めて一度増えたバニリンは冷めても減ることはないらしく、電子レンジでまとめて加熱してから冷蔵保存するのをテレビで推奨されているのを見たことがあります。

電子レンジは手軽でいいですが、この季節は食べる直前にトースターや魚焼きグリルで焼くのが個人的にはオススメです。

とっても香ばしく美味しく食べられます。

寒くてあまり汗をかかない分、むくみ対策は夏よりしっかりしながら、美味しく焼き梅ダイエットやってみましょう。