腸脳相関

2022年12月5日2022年12月13日

どうも。主婦です。便秘になるとイライラしますよね。これ、気の持ちようだと思っていたんですけど、違うそうです。そんなお話を少々‥。

腸と脳は密接に関係していて、腸内環境が悪くなると脳に悪影響があって、逆に腸内環境が良くなると脳に良い影響があるのだとか。腸脳相関と言うそうです。

主婦はそろそろ更年期なんかも気になってくる世代ですが、幸いまだ更年期の症状は出ていません。

【スッキリラ】

ダイエット目的で飲んでいた乳酸菌ですが、もしかしたらこれがよかったのかもしれませんね。これからも続けていこうと思います。