アイス
どうも。主婦です。アイス大好きですが、アイス食べた翌日は太ることが多いことに最近気付きました。アイスがダメなんじゃなくて、アイスを食べる時に食べ過ぎてしまいがちなんです。何故か罪悪感が無いので食事をたくさん食べた後でも平気で食べてしまいますが、糖質も脂質もかなり高いですからね‥気をつけないといけません。そんな今朝はアイス食べてしまいました。果たして明日の体重はどうなるのでしょうか？
ずっと仲良く健康で。
どうも。主婦です。アイス大好きですが、アイス食べた翌日は太ることが多いことに最近気付きました。アイスがダメなんじゃなくて、アイスを食べる時に食べ過ぎてしまいがちなんです。何故か罪悪感が無いので食事をたくさん食べた後でも平気で食べてしまいますが、糖質も脂質もかなり高いですからね‥気をつけないといけません。そんな今朝はアイス食べてしまいました。果たして明日の体重はどうなるのでしょうか？