理想論

2022年9月6日

どうも。主婦です。今朝は大幅に増えて55キロになってしまいました。でも、去年は55キロまでしか痩せられなかったので許容範囲です。今年は53キロまで痩せて来年はキープしたいです。そのためにはそろそろ食欲を落ち着かせないといけません。食欲の秋、どうしたらいいものか。