カリウムと運動

2022年8月2日

どうも。主婦です。最近食欲のコントロールがうまくいかないと昨日書きましたが、今日から気を引き締めて行こうと思います。と言ってもカリウムを多めに摂って運動をいつもよりたくさんするだけですが。今日は家の中で3万歩歩きました。