ナッツ５粒
どうも。主婦です。ワンオペ自宅療養育児は忙しいです。子供達の食事優先で自分の食事は後回しになることもしばしばですが、自分が食べられる時間まで待つとお腹が空き過ぎてしまってドカ食いする確率がかなり高いです。間食にナッツを５粒くらい食べるってモデルさんよくいますが、正直５粒食べたら止まらなくて1袋食べてしまうんじゃないかって不安でした。でも今日本当に忙しくてナッツ５粒でいいから食べたかったんです。結果、止められました。そして、自分が食べられる時間まで空腹になりすぎることもなかったです。騙されたと思って小腹が空いたらナッツ５粒。やってみてください。