主婦と主夫の入れ替わり生活

どうも。主婦です。3勤1休ダイエットの本日は休みの日です。お昼ご飯好きなものが食べられると思ったらものすごく早起きしてしまい、早朝から1万歩歩きました。当然ですがいつもより空腹感が強く、休みの日とはいえお昼食べ過ぎました。運動は大好き ...

どうも。主婦です。近所の小学校の前を通ったら、プールの授業をしていました。主婦は泳ぐのが好きですが、もう何年も泳いでいません。そろそろ泳ぎたいので今年は競泳水着買おうか検討中です。カッコいい競泳水着の似合うカッコいい身体になりたいです ...

どうも。主婦です。ダイエットと言えばよく聞くのがオートミールですよね。主婦も最近よく食べています。使ったことはないですが、離乳食にも向いているそうです。でもオートミールは農薬が残りやすいと最近知りました。離乳食に使っていなくてよかった ...

どうも。主婦です。煮物って味がシンプルだから沢山作って余った分は翌日違う料理にリメイクしやすくていいですよね。この間、親子丼の余った煮汁にお野菜たっぷり入れて卵で閉じておうどんにしてみました。鶏肉のお出汁がおいしかったみたいで、子供達 ...

どうも。主婦です。タイトルにもある通り、最近こんなダイエットをしています。正式なやり方は細かくルールがあるそうですが、とりあえず私は3日頑張って1日休む。頑張る日は頑張りすぎずにきちんと食べて運動して、休む日もチートデーとか無茶食いす ...

どうも。主婦です。夕飯の買い物の途中に服屋さんで安くて可愛い服が売られていたので買いました。服を外で衝動買いするなんてとても久しぶりでしたが、気分が少し上がりました。主婦も乙女の心をまだ持っているのですね。

どうも。主婦です。子育てママさんはわかってくれると思いますが、子供の歯磨きは苦労します。本人が慣れてしまえばなんともないんですけどね。我が家の三男はまだ赤ちゃんで漠然と怖いのか、すごく嫌がります。上の子2人も昔はそうだったなぁと懐かし ...

どうも。主婦です。我が家の子供達は違う保育園に通っているので、送り迎えをするだけでかなりの運動になっています。歩数計で測ってみると、送り迎えをするだけで1万歩は軽く超えます。昨日はプラス用事があって更に歩いたので、2万歩超えました。そ ...

どうも。主婦です。昨日暑くなってきたと思ったら今日はまた寒いですね。もう寒くはならないと思って油断していました。普段から体調管理しっかりして免疫力高めておかないとこういう時すぐ風邪ひいてしまいますね。無理なダイエットしていた頃だったら ...

どうも。主婦です。暑くなったと思ったら急に寒くなって、最近また暑くなってきましたね。子供は体調を崩しやすい時期なので注意です。大人は‥薄着になってくるので体型が気になる季節です。準備はばっちりですか？私は、もう少し絞りたいところ。大人 ...