日本人に合うお米ダイエット
どうも。主婦です。昨日のブログでお米ダイエットについて少し触れましたが、とてもいいダイエット方法なので詳しく解説していきたいと思います。
ミスパリダイエットセンターで5 ...脂質も選択してダイエット
どうも。主婦です。最近は糖質制限よりもお米ダイエットなど、脂質制限のダイエットが流行ってきていますね。確かに脂質は三大栄養素で1番カロリーがあるので、効果はあると思いま ...
生乾きしない部屋干しのやり方とオススメグッズご紹介
どうも。主婦です。雨ですね。洗濯したら部屋干しするしかありません。一人暮らしなら晴れた日のみ洗濯すれば良いかもしれませんが、家族が多いとそうはいきませんよね。本日は生乾きしないように部屋干しするコツとお助けグッズをご紹 ...
食べ過ぎが続いてしまう理由と対処法
どうも。主婦です。妊娠中の体重管理に苦労しています。しかもいつもより食欲が強くて食べ過ぎてしまうこともよくあります。妊娠中に関わらず、食べ過ぎって続いてしまうことよくありませんか？そこで本日は食べ過ぎが ...
父の日ギフトの選び方とおすすめ
父の日とは？
父の日の歴史は、おおよそ20世紀初頭にアメリカ合衆国で始まりました。一般的には、1910年にワシントン州のスポケーンで初めて父の日の祝日が祝われたとされています ...
甘いものとの上手な付き合い方
どうも。主婦です。昨日あれだけ甘いものは辞めた方が良いと言うお話をしましたが、先程、主夫と一緒にコメダ珈琲でシロノワール食べてしまいました。しかしながら、焦ったり後悔したりはしていません。実 ...
甘いものを辞めるメリットとやり方、オススメグッズも！
どうも。主婦です。甘いもの、辞められません‥。でも、甘いものを辞めるといいことがたくさんあります。本日は改めて甘いものを辞めるメリットをまとめて、モチベーションを上げようと思います。
甘いものを辞めるメリッ ...
消臭グッズを使うメリットとオススメ
どうも。主婦です。妊娠して敏感になっているからか、臭いが気になって仕方なくて消臭グッズを買い漁っています。でもそのおかげで、自然と部屋の中が綺麗にな ...
睡眠の質を高めるメリットとやり方
どうも。主婦です。昨日、夜中の咳対策についてお話ししましたが、咳の対策が質の良い睡眠に繋がって色々いいことがあったので、本日は質の良い睡眠についてお話していきたいと思います。
質の良い睡眠のメリット ...
夜中の咳に悩む方は試してみてください
どうも。主婦です。妊娠して敏感になってしまったのか、最近夜寝る時に咳が出やすくなりました。検査したわけではないので原因がわかりませんが、夜の咳の原因のほとんどがハウスダストやダニ等のアレルギーだそうで、色々と ...