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どうも。主婦です。汗で日焼け止めがすぐ流れてしまうほど汗っかきな主婦は、夏の間は帽子、マスク、ストール、長袖、手袋、長ズボン、スニーカー‥と、物理的に日焼け対策をしなければなりません。最近涼しくなってきたので、今日は日焼け止めはしっか ...

どうも。主婦です。昨日義実家から帰ってきて今日の朝から体重計測を再開しましたが、絶対太っているのでスマホに記録だけして数字は見ませんでした。数字を見てしまうとモチベーションが下がってしまうので。こんな時もあります。

どうも。主婦です。今日も義実家です。環境が変わって敏感になっているのか、三男がずっと機嫌が悪くて1人の時間が全くありません。早朝の運動だけはしたいと思って頑張って4時に起きても、すぐに三男がぐずってしまいます。仕方なく三男抱っこして部 ...

どうも。主婦です。昨日に引き続き義実家にいます。自分のペースで生活できないのは辛いけど、子供達が楽しそうなのが嬉しいし、普段見ない景色を見るのは気分転換になります。ストレス貯まるかストレス解消になるかは考え方次第ですね。

どうも。主婦です。昨日書いた予定通り、今日から主夫の実家にいます。夜ご飯はお寿司でした。美味しかったです！そして、明日から切り替えます！

どうも。主婦です。昨日アイスを食べて、今日は案の定体重増えていました。再び55キロです。そろそろ気合い入れ直さないとこのまま体重が増えそうだなという時ですが、明日から少しだけ主夫の実家へ行きます。旅行というわけではありませんが、意識し ...

どうも。主婦です。アイス大好きですが、アイス食べた翌日は太ることが多いことに最近気付きました。アイスがダメなんじゃなくて、アイスを食べる時に食べ過ぎてしまいがちなんです。何故か罪悪感が無いので食事をたくさん食べた後でも平気で食べてしま ...

どうも。主婦です。今朝は大幅に増えて55キロになってしまいました。でも、去年は55キロまでしか痩せられなかったので許容範囲です。今年は53キロまで痩せて来年はキープしたいです。そのためにはそろそろ食欲を落ち着かせないといけません。食欲 ...

どうも。主婦です。体重のお話です。昨日100グラム増えていて、今朝100グラム減っていました。つまり戻りました。そしてまた喜びの爆食い。明日きっとまた増えています。永遠に繰り返す気でしょうか？

どうも。主婦です。予告通り、太りました。でも100グラムだけだったので誤差と言うことにしておきます。今月中に53キロ代になれたら嬉しいなぁと思っています。いや、思っていますって言っているうちはなれないんです。なります。今月中に53キロ ...