健康、美容

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どうも。主婦です。美しい肌を保つために、日焼け止めの使用は絶対に欠かせません。以下に、日焼け止めを塗ることの重要性についてお伝えします。

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紫外線からの守り手
紫外線は肌にさまざ ...

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どうも。主婦です。只今絶賛授乳期です。授乳中は特にカルシウム、鉄、ヨウ素、ビタミンD、葉酸などが不足しがちです。しかし、実際に何が不足しているのかは人それぞれです。

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授乳中に不足しがちな栄養と ...

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どうも。主婦です。口内炎‥痛いですよね‥。一体なぜできてしまうのでしょうか?

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口内炎ができる主な原因

外部傷: 歯ブラシや食べ物などによる口内の

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どうも。主婦です。ダイエットに勤しむ皆様、体重や体脂肪だけではなく、姿勢にも注目してみませんか?もしかしたらダイエットは必要じゃないのかもしれません。

姿勢を正すメリット

姿勢を正すメ ...

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どうも。主婦です。最近SNSで話題のスポーツバーム。皆様ご存知でしょうか?

スポーツバームとは

スポーツバームは、スポーツ時や運動後に筋肉や関節の痛みや炎症を和らげるために使用されるクリーム ...

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どうも。主婦です。昨日に引き続きチートデイのこと。本日は翌日の過ごし方について見ていきます。

正しいチートデイ翌日の過ごし方

軽めの運動: チートデイ後の翌日は、軽いストレッチや散歩などの

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どうも。主婦です。モデルさんがよく飲んでるイメージがある硬水。主婦もなんとなく身体にいいのかな?くらいで飲んだりしていますが、実際どうなのでしょうか?

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硬水とは?

硬水は、水中に多 ...

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どうも。主婦です。最近りんご酢にハマっております。お酢は昔から身体にいいと聞きますが、具体的にどう身体にいいのでしょうか?

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お酢を飲むことで得られるメリット

美容メリ ...

健康、美容,料理

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どうも。主婦です。糖質ゼロ麺ってメーカーにもよると思いますが、水切りだけで食べられるから楽でいいですよね。夏はあまり台所で火を使いたくないからとても助かります。

光フェイシャル浄化コース

便利な糖質ゼロ麺 ...

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どうも。主婦です。暑い時に炭酸水。美味しいですよね。美味しいだけではなく、美容や健康に役立つことをご存知ですか?

メタボリックなお腹の脂肪を燃焼系ボディに【エルセーヌMEN】

炭酸水のメリット

美容やダ ...