過度な空腹はダメ
どうも。主婦です。
この間たまたま朝食欲が無くて、いつも食べるオートミールを食べずにプロテインだけで済ませてみました。
するとお昼前にそわそわして間食して、お昼は普通に食べて、いつもは食べない15時のおやつも食 ...
ビオフェルミン＋リンゴ酢
どうも。主婦です。ビオフェルミンとりんご酢を一緒に飲むダイエットが流行っているそうですね。
整腸作用のあるものとりんご酢を合わせることでダイエット効果が高まるそうです。
北海道生まれの乳酸菌【スッキリラ】寝る前 ...
むくみ対策
どうも。主婦です。私は昔からむくみ体質で困っています。特に生理前はひどい。
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乾燥肌にいいもの
どうも。主婦です。若い頃は洗い物たくさんやっても手が荒れることはありませんでしたが、今は冬になるとすぐカサカサ、気をつけていないとあかぎれになります。
オーストラリア発オーガニックコスメブランド【ジュリーク（Jurlique）】 ...旨みで減塩
どうも。主婦です。脳梗塞を経験した主夫ですが、もともと濃い味が大好きで、入院前は濃い味料理ばかり作っていました。
退院後、減塩を心がけるようになりましたが、最初はただただ味気ない食事になってしまい申し訳なかったです。
雨の日も時間を有効活用
どうも。主婦です。なんだかすっきりしないお天気が続いていますね。
【食育栄養アドバイザー講座】こんな時は勉強でもして
ポンポンキューブお散歩の代わりに隙間時間に運動！！
負担の少ないジョギング
どうも。主婦です。最近主夫がジョギングしています。主婦も子供が1人の頃までは朝走ったりしていました。学生時代に長距離走をやっていたので、走るのは好きです。子育てが落ち着いたらまた走りたいですね。
1万5千台突破！業務用メーカー開 ...タンパク質と乳酸菌だけは
どうも。主婦です。今日もバタバタしておりました。
筋肉食堂の宅食サービス！【筋肉食堂DELI】タンパク質をしっかり摂って
北海道生まれの乳酸菌【スッキリラ】寝る前に乳酸菌！
忙しくてもこの２つだけ守 ...
オーバーナイトオーツ
どうも。主婦です。今日は主婦できてないんですけどね。外で仕事しておりました。
オートミール生活を始めよう！【MARS】すぐにでも寝たいところですが、オートミールをアーモンドミルクに浸してから寝ます。
医師も驚く!! ...臭みのないモツ
どうも。主婦です。主夫と子供達はモツが得意ではありませんが、実は主婦は大好きです。みんなが嫌いだからいつも我慢しています。いや、していました。
日本全国に博多の味をお届け！【もつ鍋おおやま】でも何故かこれはもりもり食べる！ ...