今からでもダイエット！夏の上手なダイエットとは？
どうも。主婦です。7月に入り、本格的に夏になりましたね。でも、まだ海に行くまでは時間がある！と言うことで、これからダイエットを始める方も少なくないのではないでしょうか？本日は夏にやる上手なダイエットと注意点を見ていきたいと思 ...
炭酸水は健康にもダイエットにもいい！オススメの飲み方は？
どうも。主婦です。暑くなると炭酸飲料飲みたくなりますよね。主婦は妊娠中なので残念ながら飲めませんが、冷え冷えのビールが1番美味しい季節ですよね。主婦はビールの代わりに炭酸水を飲んでいます。健康的にも、ダイエットにもいいそうで ...
腹痛の原因ってこんなにある！
どうも。主婦です。今日はなんだか不調。モヤモヤした腹痛(胃痛)があって気持ち悪いです。そんな本日は、腹痛の原因について調べてみました。
エルセーヌ痛む箇所別の腹痛の原因 ...
夏のメイク直しは洗顔から丁寧にやろう
どうも。主婦です。暑くて暑くて午前中のメイクは午後まで持ちません。主婦はお昼休憩の際にメイク直しをしていますが、夏のメイク直しは特に顔を洗ってしまうのがオススメです。
テレビ ...お芋ダイエット！やっぱりさつまいもがいいの？
どうも。主婦です。ボディメイクしている人がよくご飯の代わりにさつまいもを食べていますが、やはりダイエットに良いのでしょうか？
メタボリックなお腹の脂肪を燃焼系ボディに【エルセーヌＭＥＮ】主食を芋類に置き換えるメリ ...
心配な静脈瘤‥治るの？対処法は？
ダイエット番組でエルセーヌが大幅減量をサポートしました。
どうも。主婦です。経産婦さんや主婦世代の女性の方を悩ます静脈瘤。主婦も経産婦なので静脈瘤に絶賛悩まされ中です。本日は静脈瘤につ ...
気持ちのいいお昼のシャワー。メリット、デメリットは？
どうも。主婦です。暑くて暑くて時間が許すなら1日に何回でもシャワーを浴びたい！と思っているのは主婦だけじゃないですよね？
ふと思いましたが、保育園では夏になると昼間にシャワーを浴びます。やはり体にいいの ...
辛いこむら返り、なんとかしたい！ついでに美脚を目指しましょう！
どうも。主婦です。皆様はこむら返りって知っていますか？昔、母親がよく夜中に足がつって辛いと言っていて、私は足がつること自体あまり無かったので気持ちがさっぱりわからなかったのですが、最近、夜中によく足つり ...
水の驚くべき効果とは？！コスパ最強のダイエット&健康法！
どうも。主婦です。水は私たちの身体にとって不可欠な要素であり、健康や美容にも大きな影響を与えます。特にダイエットを目指す方にとって、水は重要な役割を果たすことが分かっています。今回は、水を飲むことがもたらすダイエット効果やそ ...
美容、健康、仕事の効率アップにも！上手な昼寝のやり方
どうも。主婦です。美容と健康のために十分な睡眠は必要不可欠とわかってはいてもどうしても寝不足になってしまうことって大人だとよくあると思います。
そんな時主婦の場合は妊婦 ...