無痛分娩って？
どうも。主婦です。そろそろ陣痛が来る頃かと思う今日この頃。通っている病院で無痛分娩に興味があるかと聞かれました。主婦は過去3人の出産全員普通分娩で今回も普通分娩の予定です。なのでやったことのない無痛分娩が逆に怖いです(笑 ...
芋栗かぼちゃ選手権
どうも。主婦です。突然の変なタイトル失礼いたしました。
まだ暑いですが、9月に入り秋の食材が出回るようになりましたね。秋と言えば芋栗かぼちゃ。女性は好きな人も多いですよね。
本日は芋栗 ...
姿勢を正すだけで解決するかも
どうも。主婦です。ダイエットに勤しむ皆様、体重や体脂肪だけではなく、姿勢にも注目してみませんか？もしかしたらダイエットは必要じゃないのかもしれません。
姿勢を正すメリット
姿勢を正すメ ...
辛いものはダイエットだけじゃない
どうも。主婦です。辛いものがダイエットにいいと言うのは有名ですよね。辛いものが食べたくなるこの時期だからこそ楽しく取り入れてみませんか？正しく取り入れればダイエットだけでなく美肌や健康にも効果的です。
辛いも ...
エアコンとの上手な付き合い方
どうも。主婦です。主婦が子供の頃はまだエアコン＝身体に悪いという印象でしたが、最近は小児科の先生が「なるべくエアコンをつけて部屋の温度を一定に保つようにしてください。」と注意喚起をするほどです。
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美味しいだけじゃないさつまいも
どうも。主婦です。秋を先取りしすぎてる気がしますが、最近スーパーやコンビニでさつまいも商品を見かけることが多くなりました。皆様はさつまいも好きですか？主婦は大好きです。
エックスサーバーさつまいも ...
高カカオチョコレートのススメ
どうも。主婦です。皆様は高カカオチョコレート好きですか？主婦は大好きでよく食べますが、主夫は苦手です。無理に食べる必要は無いと思いますが、もしいつもミルクチョコレートを食べてる場合は、まずは半分高カカオチョコレート ...
グルテンフリーダイエット、本当に必要？
グルテンフリーダイエットとは？
グルテンフリーダイエットは、主に小麦、大麦、ライ麦などに含まれるたんぱく質であるグルテンを避ける食事スタイルです。主にセリアック病患者やグルテンに対する過敏症を持つ人々に推奨さ ...
経口補水液って飲んだ方がいいの？
どうも。主婦です。経口補水液って飲んだことありますか？スポーツ飲料みたいな味でそれなりに飲みやすいですよね。なんとなく健康にいいイメージがある経口補水液ですが、場合によっては飲まない方がいいこともあるそうです。
蕎麦ダイエットで健康にお肌もツルツル♪
どうも。主婦です。この季節は冷たい麺が美味しいですよね。暑い季節に毎日でも食べたい冷たい麺。蕎麦を選択するとダイエットにも健康にも美肌にも役立つかもしれません。
蕎麦を食べるメリット
健康における ...