辛いものでストレスに打ち勝つ！

2023年3月13日

どうも。主婦です。ストレス溜まった時って甘いものたくさん食べてしまいがちじゃないですか？特に女性。実は男性は甘いものを沢山食べると「もういらない」と脳から信号が出るそうですが、女性の場合はそれが無いそうです。

つまり、意思で止めない限りは永遠に甘いものを食べられてしまうわけです。怖いですよね‥。

どうせ食べてストレス発散するなら甘いものは避けて辛いものにすれば、そんなに量は食べられないし、カプサイシンで脂肪燃焼まで狙えてしまうからオススメですよ。