健康＝ダイエット

2023年2月10日

どうも。主婦です。脳梗塞を経て、主夫は再発防止のために生活改善をしました。

まず減塩。血管が詰まるのを予防します。

そして運動。血行を良くしたり、血中コレステロールを下げるためにやります。

健康のためにやった生活改善ですが、なんと主夫、気づいたら10キロ近く痩せていました。

健康＝ダイエットですね。