負担の少ないジョギング

2023年1月16日

どうも。主婦です。最近主夫がジョギングしています。主婦も子供が1人の頃までは朝走ったりしていました。学生時代に長距離走をやっていたので、走るのは好きです。子育てが落ち着いたらまた走りたいですね。

これがあれば家にいながら走ることもできますけどね。雨の日でも走れます。

ですがこれのいいところは他にもあって、主婦のオススメするポイントは足の負担が少ないこと。

コンクリートの上を走るのは想像以上に足に負担がかかるのだそうです。