睡眠時間も有効活用2022年12月24日 どうも。主婦です。クリスマスイブですね。 お家で簡単エクササイズ ポンポンキューブ 家の中でサクッと運動して、クリスマス会を楽しんだら‥ 首・肩・腰の痛みを寝てるうちに治したい! 正しい姿勢で寝てしっかりリセットします! 忙しいこの時期は特に、睡眠時間も無駄にしたくないですね。 UncategorizedPosted by shufu
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