1日1食ダイエットは危険？

2022年10月13日

どうも。主婦です。最近足が痛いです。1日1食は上手くやらないと血糖値の急上昇してしまい糖尿病になりやすいと聞きました。そして糖尿病の初期症状で足が痛くなることがあるとも聞きました。多分主婦の場合は運動で痛めたのだと思いますが、1日1食のやり方を見直すいいきっかけでした。足の痛みに感謝します。